目前分類：談古論今話中醫 (128)
- Jul 05 Fri 2019 07:02
【中醫小知識】從5種面色看身體健康
- Jul 05 Fri 2019 06:57
【中醫小知識】五臟對四季養生之道
- Jun 27 Thu 2019 23:34
生病是情緒能量通道阻滯
- Aug 13 Sun 2017 17:00
作夢睡不好是因為「血虛」！中醫世家第4代傳人教你「養血」，從根本解決身體病灶
- Apr 16 Sun 2017 14:30
中醫驚世發現：疏通經絡，負面情緒自然消失
★在《黃帝內經》中，
十二經絡各主一類情緒，認為負面情緒產生的原因
- Mar 12 Sun 2017 17:44
不管是什麼器官上火，都要大量喝水
- Feb 22 Wed 2017 22:17
枸杞最好放冰箱！中醫師傳授：紅棗、薏仁、肉桂....常見4藥材，這樣挑選保存不吃毒
除了看診開藥，生活中到處都可以看到販售中藥材的商家，也有許多中藥材本身也是食材，購買時跟上街買菜一樣簡單、便利。然而我們聽多了一般蔬菜、水果、肉類的購買訣竅與處理保存方式，中藥材部份是否有所不同呢？我們挑選出幾種最常見的中藥材，在此做一簡單介紹。
在進入個別介紹前，台北市中醫藥公會名譽理事長陳旺全博士提醒大家，想要安全採購中藥材，有幾個大原則要先掌握：
- Nov 25 Fri 2016 21:58
華佗教你睡覺 4 個戒律：人很難變老！ (勝過你買的 1000 罐保養品..)
- Nov 21 Mon 2016 20:34
黃耆玉竹強身茶──增強抗病能力
〈功效〉
增強體質及抗病能力、調整免疫系統功能，降低各種流行病毒入侵機率。
〈藥材〉
黃耆1兩、玉竹1兩、甘草3錢、紅棗10粒、生地1.5錢、熟地1.5錢、玄參1.5錢、西洋參3錢
- Nov 21 Mon 2016 20:32
安神助眠──甘麥大棗竹茹飯
〈功效〉
改善壓力過大或用腦過度、煩惱太多造成的失眠及心火過旺，預防腦神經衰弱、驚悸、健忘、易怒等症狀。
〈食材〉
薏仁、蕎麥、燕麥、糙米及白米各半杯、卵磷脂2大匙
〈藥材〉
甘草3錢、大棗6粒、枸杞3錢、酸棗仁3錢、柏子仁2錢、竹茹1兩
- Nov 21 Mon 2016 20:29
改善熬夜症候群──芍藥甘草薏仁茶
〈功效〉
對於氣血不合、熬夜、緊張造成的血液循環不順有改善作用，也可改善痛風患者關節疼痛及小腿抽痛、痙攣、腹痛等現象：對於腹瀉過於嚴重，體內電解質平衡失調所產生的手足肌肉抽慉痙攣，和熬夜造成的口腔炎也有療效。
〈藥材〉
知母1錢、芍藥3錢、甘草4錢、木瓜2錢、茯苓5錢、桂枝1錢、薏仁2兩
- Jul 17 Sun 2016 21:55
入睡難，順肝；容易醒，調脾；睡不沈，調腎
- Jun 07 Tue 2016 21:50
刮痧方法錯誤，反而更傷身！刮痧前一定要搞懂這10件事
刮痧起源自古老的中國，春秋戰國時代就開始盛行刮痧療法，現在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。《扁鵲傳》中講述神醫扁鵲為虢國太子治病，所用的「砥石」就是用表面光滑的石塊作為刮痧器具，進行刮痧治療。
- Jun 07 Tue 2016 21:43
氣血足：人不老、病不擾！
氣血是人體的根基之力，推動人體循環、激活人體免疫力，而中老年人因為年齡的問題，大多都會氣血不足：臉色蠟黃不好看，頭暈沒力高血壓，失眠怕冷心煩躁…… 很多病症、麻煩都和這氣血不足有關。
- Apr 27 Wed 2016 21:48
吃中藥 你一定要知道的4件事
- Apr 20 Wed 2016 20:47
經絡不通的十四個常見症狀
- Apr 10 Sun 2016 19:04
紅蔘、白蔘哪種好？13種人篸一次搞懂
工作疲憊、身體虛弱時，吃一碗暖暖的人蔘雞湯，有助補元氣、消除疲勞，但市面上的人有蔘多種，到底該選哪一種？中醫師表示，不同的人蔘都有不同的功效，市面上的蔘類因為加工炮製與品種的不同，可區分為以下13種不同的種類：
中醫師林佑彥表示，人蔘其實是蔘類的其中一種，不同的蔘都有不同的功效與適應症。市面上的蔘類因為加工炮製與品種的不同，可區分成：「紅蔘」、「白蔘」、「西洋蔘」、「黨蔘」、「太子蔘」、「沙蔘」、「丹蔘」、「玄蔘」、「苦蔘」、「拳蔘」、「五葉蔘」等種類。
- Apr 03 Sun 2016 17:14
舌頭兩邊有牙印，代表你的身體過勞了！6種舌相看出你的健康狀況
舌頭是反映健康狀態的一面鏡子，因此可以藉由觀察舌頭的顏色、形態、舌苔顏色及厚度等舌象，了解身體狀況。因為舌象每天都在變化，不妨先嘗試在早上起床時，檢查孩子的舌頭。連續觀察三天，就能慢慢掌握舌象的變化及可能症狀。成人也可以用一樣的方法，觀察自己的舌頭。
舌頭的檢查重點(早上起床時檢查)
- Mar 21 Mon 2016 21:19
【一日一穴位】過敏性鼻炎、常鼻塞的人可按「迎香穴」
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