【中醫小知識】五臟對四季養生之道
心：夏季心氣最旺，《黃帝內經》認為「心主神明」，心氣旺則神清氣爽，因此，這個季節出生的人往往性格外向、活潑好動。
肝：春季肝氣最旺，這個季節出生的人，由於肝氣疏達，性格也屬於平和、理性。如果這個時間不護好肝，讓它「過勞」，就可能導致肝氣無力升發而郁滯，進一步引起脾胃功能受損。
脾：長夏時節應於脾氣，以農曆六月左右為主導。脾主水榖的運化，並控制著人體的肌肉四肢。如果脾被過度使用，很容易出現食欲不振、腹脹、腹瀉等，而倦怠、乏力等症狀。
肺：到了秋季，肺臟最累也最容易受外邪所傷。
腎：冬三月，人體處在腎的功能影響之下。如果此時不注意給五臟「減少負擔」，讓它們跟著自然界「冬眠」，就容易使陽氣鬱閉不通，引起氣血阻滯，導致手足發冷、四肢疼痛，甚至心腦血管病
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