上善若水

心理問題的癥結，所產生的各種癥狀，比如：
腎炎——對失望和失敗反應過度。
肺炎——感到絕望，對生活厭倦，情感的創傷阻撓了身體的康覆。
胃炎——害怕新事物，沒有能力吸收新事物。
支氣管炎——惡劣的家庭環境，爭吵和叫喊，有時又鴉雀無聲。
近視——害怕未來，不相信未來的路。
咳嗽——想對生活叫喊，“看看我！聽我說！”
過敏——否定自己的力量。
癌癥——長時間忍受怨恨，埋藏在內心深處的秘密或憂傷。

一般來說，你的情緒，會告訴你自己的能量沒有流動，一旦你注意到這些信息並尊重它，那些瘀堵就釋放掉了。比如說，每次當你不得不做某事時，你都感到煩躁和憤怒，如果你去細致地體察這情緒，那麽你就會發現它在告訴你：你正在強迫自己，做那些不能真正表達你是誰、你想成為誰的事情。然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己去做那些令自己不快樂的事情，那麽這情緒就會轉入地下。

它會將自己從意識中隱藏起來，而在肉體中表達自己。壓抑的情緒是希望引起你關注的能量。一旦它開始在肉體中表達自己，疾病就出現了。每種疾病都指向一個長期忽略的內在的情緒問題。而身體上的癥狀，是為了讓情緒問題，能夠在另一個層面上為你所見，這實際上是在幫助你，接觸到這些瘀堵。從這個意義上說，疾病的癥狀或疼痛，都是靈魂的語言，靈魂渴望自己的內部，能夠充分交流。

當能量自由地流動，並不斷地自我更新時，靈魂是快樂的。而瘀堵則阻礙了能量的自由流動——那會使靈魂覺得沮喪。

因此，疾病有著提示的作用：它向你指出那些需要療癒的地方。儘管疾病看起來是負面的——你被各種癥狀和疼痛所困擾，但我們應該把疾病看成一個訊息或指示。這樣一來就比較容易與疾病合作，而不是抗拒它了。靈魂通過很多種方式跟你交流，它最喜歡透過直覺對你講話：包括微妙的情緒、預感和心靈低語等等。如果這種方式無法奏效，你就會被情緒所警告。情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內心，找到激起情緒反應的原因。任何時候，只要你被情緒嚴重地困擾了，找到它的原因和含義。只要你平靜下來仔細傾聽，靈魂就會告訴你答案。如果你抵抗，或者否認自己的情緒，靈魂就將通過身體來對你講話。

身體是有智慧的，它不僅會對其吸收的物質（如食物和水）做出高度敏感的回應，它也會對你的情緒、感覺和思想做出同樣敏感的回應。身體本是我們與靈魂之間的交流工具，它不只是供我們居住的軀殼，它還擁有一套聰明的運行機制，可以幫助靈魂表達和了解自身的問題。

了解疾病的精神含義是一個內在探索的旅程，
當靈魂以疾病的形式來表達自己時，你怎樣才能明白它的語言呢？疾病顯現的時候，你可能並不知道它在向你傳遞什麽信息。事實上因為你否認情緒已經很長時間了，所以疾病要告訴你的，確實不是顯而易見的。了解疾病的精神含義是一個過程，這是一個探索，是一段內在的旅程，藉此你可以逐步恢復與靈魂的溝通。

為了踏上這段探索之旅，首先你必須接受自己的病，通常人對於疾病的最初，反應是否定和抗拒的，由於疾病讓你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡，一旦身體衰弱或患病了，恐慌就緊緊地抓住了你，這妨礙你從一個更為寬廣的視野去看疾病。你可以把它看成是另一種光，看成是一個改變的信號，或者是看成一個去取回丟失的珍貴禮物的邀請。

真正的問題不是疾病本身，而是它所揭示出來的內在的瘀堵。當你直面疾病，用你的心和靈魂去接受它，願意傾聽靈魂的聲音，你就已經消除了部分的淤塞，雖然你還未精確地知道疾病要告訴你什麽，通過你踏上這段內在旅程的意願、耐心和決心，有一部分溝通已經重新建立了。

然而，接受和擁抱疾病，對你來說並不容易。
你可能發現自己，對它會產生排斥、憤怒或絕望的情緒，因此你無法聽見疾病想告訴了你什麽。但通常來說，疾病在你身上的表現就是一個很大的提示。那些對身體的限制，就如同一束光照亮了原本的黑暗之處。你對自己足夠溫和和寬容嗎？你能真正地照顧好自己的身心所需嗎？疾病通常會帶來這些問題，而面對和接受這些問題，所引發的情緒，也是治療過程的一部分。要真正地開始治療，你必須全然地接受疼痛、不適、焦慮、憤怒和安全感的缺失。

你必須看著它，對它友好，向它伸出你的雙手。它是來尋求你的療癒的。疾病不是必須要盡快除掉的東西，它在此刻來到你的生活裏絕非偶然。如果你忽略身體的語言，一直抗拒疾病，你將很難明白，疾病的精神本質和意義。因為有太多的憤怒和恐懼圍繞著它，只有當你能夠面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡，你才真正達到了內在的自由，擁抱它們吧，然後心平氣和地問：你們想告訴我什麽？每個人的靈魂之路，是非常個人化的。

因此，為了找出身體遭受病患或疼痛的真相，你需要以非常私人化的方式，去調整自己，拋掉所有一般化的標準和規則，在內心深處尋求自己的真相。這對你而言是個巨大的挑戰。

因為你被疾病中的恐懼和恐慌，緊緊抓住了，所以你會匆忙地，去求助於外部的權威尋求建議和安慰。他可能是一個醫生，也可能是一位非傳統治療專家，基本上這沒有什麽區別。重要的是你出於恐懼，放棄了自己的責任，而傾向於把它交付給別人。

當然，聆聽專家的建議並無過錯，並且通常也是明智的。但你需要把這份知識帶進內心，用你自己的心去衡量，體會這個建議是否跟你有共鳴。只有你才是自己生活的創造者，是你身體的主人。只有你才知道什麽東西，對身體是最有好處的。從根本上說，你才是自己身體的創造者。

露易絲·海《生命的重建》