文／奇美醫學中心中醫部主治醫師 陳彥行
「醫師，我每天都覺得很累，怎麼睡都睡不飽，我的肝是不是出了問題？」「我的工作經常要輪大夜班，常要熬夜，會不會爆肝？」「我每天的工作都很操，睡眠又不足，能不能幫我開一些顧肝的中藥？」門診當中常會聽到患者擔心爆肝，尤其是正在衝事業、拼業績、或是工作需要輪三班的上班族，會不會「爆肝」始終是大家心中的夢靨。
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- Mar 21 Mon 2016 21:13
春天養肝好時機，中醫師教你如何擺脫疲倦
- Feb 17 Wed 2016 21:38
《黃帝內經》精華，一定要背下來
只要是筋的問題，治肝沒錯。
只要是骨的問題，治腎沒錯。⋯⋯
- Jun 07 Sun 2015 19:57
[手腳冰冷]中醫治療手腳冰冷全方位
資料轉載自網路
手腳冰冷的主因
- Jun 07 Sun 2015 19:43
失眠分陰虛失眠、陽虛失眠、陰實失眠....重新認識酸棗仁湯
酸棗仁藥性的探尋
- Jun 07 Sun 2015 19:39
[麥門冬湯]...降火利咽，清熱袪痰
本方為熱在上焦，肺胃津液耗損，虛火上炎所致之證而設。蓋津傷則陰虛，陰虛則火旺，火旺必上炎，以致肺胃之氣俱逆，於是發生咳喘；更因肺胃津傷，津不上承，故咳而咽喉乾燥不利，咯痰不爽。
- Jun 07 Sun 2015 19:36
[半夏厚朴湯]...理氣開鬱，化痰散結，治慢性咽喉炎
文 林錦成
半夏厚朴與紫蘇，茯苓生姜共煎服；痰凝氣聚成梅核，化痰解瘀氣自舒。
- May 26 Tue 2015 21:46
吃中藥的五大禁忌
每到季節交替，很多人會服用中藥來調理身體、改善體質。其實服用中藥需搭配飲食限制，以免影響藥效，健談圖文帶你認識服用中藥的5大禁忌。
- Apr 18 Sat 2015 19:44
《幾乎失傳的手診，建議收藏》
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，末梢循環定不好。
- Feb 28 Sat 2015 22:14
22大症狀,告訴你五臟積毒了
作者： 文∕周瑋峻 | 常春月刊 – 2013年6月10日
- Feb 19 Thu 2015 21:28
5種補氣血的食物
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
- Feb 19 Thu 2015 21:11
補血不必阿膠湯，素食功效才更棒
女性是非常容易貧血的人群，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼，吃什麼可以補血呢？
許多人都有種錯誤的觀念，認為補血一定要靠阿膠。認為只吃菜不吃肉才會貧血。其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。以下將介紹幾種常見的補血食物：
- Feb 19 Thu 2015 20:54
氣血不足會怎樣?(Part 2 )
上一篇文章小編為各位讀者介紹的「血氣」是什麼，接下來小編要再為各位介紹，如何從外觀上判斷一個人的血氣，文章同樣引用自吳清忠老師的《人體使用手冊》，有興趣的朋友不妨觀察一下自己跟身邊的親友，是否有以下情形產生。
- Feb 19 Thu 2015 18:03
氣血不足會怎樣?(Part 1 )
中醫常說，「氣血不足」，論語裡頭也說 : 「血氣方剛」，我們常常聽到這個名詞，但是血氣究竟是什麼 ? 怎樣可以養血氣 ?
小編最近剛好讀到一本由吳清忠先生所寫的好書《人體使用手冊》，其中對於「血氣」有很科學又淺顯易懂的解釋喔。
- Jan 04 Sun 2015 20:57
山藥顧腸胃，還能抗癌、抗老化
山藥有長薯、田薯、淮山、山薯等稱呼，大部份人都知道山藥黏滑的肉質對腸胃有保健作用，但可能不知道，若經過高溫烹調，效果就會打折扣，所以山藥最好生食或不要烹煮太久。
- Jan 04 Sun 2015 09:37
常見疾病之中醫飲食禁忌
- Jan 03 Sat 2015 21:17
晚上睡覺經常做夢的人 你一定要看
- Dec 14 Sun 2014 15:58
[續斷]...... 神奇療傷中藥行血脈：止血、消腫、止痛、補肝腎、強筋骨、長肌肉
在武俠小說中，許多武林高手除了武功出衆外，他們往往還掌握一些用于療傷的靈丹妙藥，續斷似乎就是最受青睐的藥物之一。看過好幾部小說中都有“某某續斷 膏”、“某某續斷丸”的描述，比如這一段，“這‘續斷膏’乃是用千年續斷制煉的藥膏，珍貴無比，續筋駁骨，功效如神”。人們不禁要問：續斷到底是怎樣的一 味中藥，它真有這麽神奇嗎？
- Nov 23 Sun 2014 19:54
枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶是一款非常簡單有效的養生美膚茶，尤其適合經常熬夜的朋友飲用。它對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果，還能很好的改善手腳冰涼的狀況。下面我把枸杞紅棗茶的做法及相應功效詳細介紹如下，供朋友們作為參考。
- Nov 23 Sun 2014 15:18
《中藥茶飲調理方》當歸柔膚 紅棗增白 百合潤膚
中藥茶飲對於美白也有幫助。中醫師楊素卿表示，中藥當中，像是常應用當歸入茶飲方，有養血活血柔膚功效，可抑制黑色素增加。還有紅棗，可促進皮膚細胞代謝，使皮膚白皙。還有百合不僅補肺，還有潤膚的作用。
楊醫師表示，茶飲方可以選擇包括「人參當歸茶」，做法為準備人參2錢、當歸1片，沖適量熱開水飲用。人參可增強抵抗力，補元氣，具有滋潤皮膚功效；而當歸養血活血柔膚功效，抑制黑色素增加。還有「枸杞紅棗茶」，準備枸杞20顆、紅棗3個，共煮飲用。
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