上善若水

來源：網路轉載  作者：劉靜賢

陰虛是指由於體內精、血、津、液等陰液虧虛的現象。陰液虧虛時人體有兩種表現：一種是陰液的濡養、滋潤功能減退，出現臟腑機能下降、外竅乾燥等現象;另一種是陰氣虛衰了就無法制約陽氣，陽氣相對旺盛，體內就會易生燥熱。

　　《黃帝內經‧素問‧調經論》中說：「陰虛則內熱。」陰虛體質是以體內陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等為主要特徵的體質狀態。陰虛體質者的機體內陰液失去了濡潤滋養的功能，容易出現手足心熱、口乾咽干、鼻微干、唇紅微干、喜冷飲、易煩熱、火氣大、皮膚干易生皺紋、黑色素沉澱等症狀。陰虛體質者陰氣無法制約陽氣導致內熱，就會有面色潮紅、雙目乾澀、視物昏花、眩暈耳鳴、易出汗、睡眠差、耐寒不耐熱、性格急躁、有烘熱感等現象。陰虛體質者常見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等症狀。

　　肺陰虛

　　肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：苔少質紅少津、脈細數;口咽乾燥、形體消瘦、午後潮熱、盜汗、面部皮膚乾燥、聲音嘶啞。肺陰不足，失去其清潤的本性，氣機上逆人易咳嗽。肺陰虛生內熱，有痰但不易咳出，甚至痰中帶血。

　　心陰虛

　　心陰虛是指由於心陰血不足，而不能濡養心臟，以致心主血脈、神明等功能減退，出現虛熱內擾的現象。主要症狀有：舌紅少津，脈細數或促。心陰不足，虛火內動，以致擾亂心神，所以有心悸、煩躁、焦慮、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢等現象。心陰虧虛不能制陽，故面見顴紅。

　　脾陰虛

　　脾陰虛是指由於脾臟陰液不足，濡養、運化功能失調引起的一系列症狀。主要表現有：舌淡紅少苔或無苔，脈細弱而數;陰陽互根，脾陰不足導致脾陽、脾氣皆弱，攝入飲食量減少，並且食後腹脹;運化、濡養功能失調，水谷精微不能輸布，則出現口乾不欲飲、乾嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮膚易起皺紋、腸燥便秘等症。脾乃氣血生化之源，脾失健運，則陰不制陽，虛熱內生，所以會出現心中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的症狀。

　　胃陰虛

　　胃陰虛是指由於胃陰不足，胃失濡潤、和降功能所表現的症狀。主要表現有：舌紅中心干，少苔或舌光、紅絳，脈細數。胃陰虛虧，津液化源不足，則易口渴、咽喉乾燥，容易積食、不消化，雖餓不欲食，食後胸膈不適。胃津液缺乏，則和降功能失調，會出現吞嚥不利、乾嘔呃逆、大小便不利等症狀。

　　肝陰虛

　　肝陰虛又稱肝陰不足，是指由於肝陰液虧損、陰不制陽引起的虛熱內擾現象。主要症狀有：舌干紅，脈弦細數。肝陰不足，虛陽上亢，易出現頭暈眼花、兩目乾澀、視物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮膚乾燥、頭皮瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動等症狀。虛熱內生就會出現津液干少、潮熱盜汗的現象。

　　腎陰虛

　　腎陰虛是指由於腎陰虧損、滋養功能失調引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：舌紅少津少苔，脈弱無力或細弱快速。腎陰不足，腦髓空虛，骨髓失養，所以出現頭目眩暈、耳鳴耳聾、牙齒鬆動、頭髮早白、脫髮、腰膝酸軟、記憶力減退等現象。

　　《醫門棒喝》中說：「此陽旺陰虛之質也，每病多火，須用滋陰清火。」這就是說，陰虛體質的人常耐冬不耐夏，不耐受燥邪、熱邪，易患有陰虧燥熱的病變，抑或病後易表現為陰虧的症狀。因此，陰虛體質者日常飲食需以滋陰清熱為重。