F1358316755424
有助清熱、通鼻竅,或是按摩鼻樑兩側,也有助舒緩鼻塞不適。穴道位置:鼻翼外緣,眼珠中心點直下的法令紋處。
 
 

ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


文/奇美醫學中心中醫部主治醫師 陳彥行
「醫師,我每天都覺得很累,怎麼睡都睡不飽,我的肝是不是出了問題?」「我的工作經常要輪大夜班,常要熬夜,會不會爆肝?」「我每天的工作都很操,睡眠又不足,能不能幫我開一些顧肝的中藥?」門診當中常會聽到患者擔心爆肝,尤其是正在衝事業、拼業績、或是工作需要輪三班的上班族,會不會「爆肝」始終是大家心中的夢靨。
像這一類因工作負擔過重、用腦過度、作息顛倒、睡眠不足所引起身體疲倦的困頓感,時下的流行用語稱為「爆肝」,其實大多不是真的肝臟功能不好,肝功能檢查也大多正常,不過在中醫證候的分類上可能會被歸納成「肝」的問題。
中醫講的肝和現代醫學說的肝臟(單指器官)是不完全相同的,中醫說的肝是指肝的臟象,是五行的分類,把類似肝(木)的生理特性全歸納在一起:

  • 「肝主疏泄」是指肝就像樹木繁密的枝葉一樣暢行無阻,具有維持全身氣機舒暢的作用;如果肝的疏泄功能不好,全身的氣都鬱住了、憋住了,就會產生身心俱疲、渾身不暢、鬱鬱寡歡的症狀,甚至影響胃腸的消化排泄,這和新陳代謝、自律神經系統比較有關係。

  • 「肝藏血」是指肝有貯存血液和調節血量的功用;如果肝血不足了,除了表現出頭暈、心悸、失眠、體倦、乏力等血虛症狀外,也會影響肝主疏泄的作用,所以歸納在一起。

  • 「肝藏魂」是指人的睡眠品質和肝血濡養有關;如果肝血虛了,就容易睡眠品質不好,睡眠當中容易作惡夢,甚至大聲尖叫,這也是屬於自律神經方面的問題。

  • 「肝開竅於目」是指眼睛的視覺功能,有賴於肝血的濡養;如果肝血不足,就會影響視力,造成眼睛乾澀、視物模糊等,例如用眼過度,尤其是長期使用電腦或沉迷線上遊戲的宅男宅女應該會特別有感受。


  • 一旦肝的疏泄功能表現的過度亢奮時,例如口乾口苦、耳鳴頭痛、眼睛紅赤、容易動怒生氣等症狀跑出來,就成了我們平常常聽到「肝火大」、「火氣大」的狀態,這類症狀都可以藉由養肝的方法而得到舒緩。
    為什麼春天是養肝的好時機呢?因為中醫認為,一年當中的春天正好是植物萌芽、向外綻放,動物甦醒、脫離冬眠的季節,大地逐漸轉暖,陽氣正要升發;就人體來講,恰好也是肝氣生發、活力漸盛,脫離蟄伏、擺脫疲倦的時機。所以肝與春氣相通,春季特別適合養肝保肝,有利於人體肝氣的調達和舒暢。
    平常的生活起居要如何養肝保肝呢?可以從下面幾項做起:

  • 避免熬夜晚睡:晚上11點到凌晨3點這一段時間,是人體膽經和肝經當令的時間。中醫說:『肝主藏血』、『臥則血歸於肝』,此時處於熟睡對肝膽經是最好的修復,不宜熬夜。所以盡量在晚上11點以前就寢,以強化肝膽經的功能。容易失眠的民眾,晚上盡量不要從事耗損腦力的工作,以免影響睡眠品質。

  • 保持心情愉快:情緒的控制要像春天的嫩苗一樣,充滿生機,不被壓抑。工作難免有壓力,但得失心不要太重,保持樂觀,不要讓自己的情緒起伏過大,否則「怒則傷肝」。中醫古書更強調:『生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰。』藉由寬恕、施捨、讚美別人等類似行為治療的方法,讓自己的心情開朗,肝氣才會通暢而不抑鬱。

  • 減少攝取酸食:中醫講究中庸之道,五味食物的攝取太過或不及對養生而言都不好。雖然酸性食物是入肝的,但不建議春天過度食用,一方面是因為酸性收斂,不利於春季肝氣的升發和調暢,另一方面是因為春天是肝旺的季節,過度攝取酸食,反而會使肝木過旺而影響胃腸消化。所以古籍記載多建議春天攝取甘味食物以養脾氣,秋天收斂季節才食用酸味食物助斂養肝。

  • 春季養肝食療:春天萬物復甦,除了有利於肝氣的升發調暢之外,春季還適合補養陽氣。因此養肝主要是利用略帶甘溫的食物或藥物來補養氣血,協助肝氣提升。以食物而言,例如:雞肉,牛肉,排骨,鰻魚,海參,豬肝,春筍,蘑菇,香菇,金針菜,芹菜,白木耳等都是適合養肝的食物。


  • 經常熬夜晚睡、輪夜班工作的人應避免過量食用辛辣、刺激的食物,如油炸、燒烤、咖啡等,否則容易助長「肝火」症狀的發作。以藥物而言,例如:黨參,黃耆,紅棗,山藥,白朮,白木耳等都是適合養肝顧脾的食物。但若是經常熬夜,火氣大,口乾舌燥,眼睛紅赤的人,可以改用菊花、枸杞、決明子當作茶飲,或者以杞菊地黃丸來保健。當然,如果是肝炎則用藥就更複雜了,應尋求合格中醫師診斷,根據體質擬方服用才是上策。
    以上簡單介紹大家春季養肝的方法,同時不要再把疲勞誤當肝炎看待。最後還是要再三提醒民眾,千萬不要亂服來路不明的中草藥秘方,以免延誤病情。

    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    5959_1250709034943634_7374279737795533559_n  
    李鐵枴大仙慈悲:
    你們今天修道辦道,為什麼?
    為什麼來求道,來辦道?就是為了要盡孝道,對不對?
    因為一子修道,九玄七祖沾光,一子成道,九玄七祖盡超生!你成就的果位有多大,你的祖先果位就有多大,也就是一個人吃,有很多人就補到了,所以修道是一本萬利啊!⋯⋯
    千萬不要進寶山,空手還啊!
    因為自古以來修道就有磨難障礙,就像學生,你讀一年級生,升二年級要不要經過考試?
    修道也一樣的意思,從一個修道人要變成聖賢仙佛,這是讓你的靈性升級,當然要藉著你現在這個色身,現在的修道環境,上天借人,借事,借物來考驗你,來磨練你的心念!
    所以修道就是要禪定,什麼是禪?
    禪就是安靜的靜,慮,清靜,寧靜。慮就是思慮,就是要拿一個網子把你的網子上,要的東西留下來,不要的濾掉,禪就是把不好的弄掉,會妨礙你道心的所有人,事,物,都要過濾掉!修道會讓你吉祥如意嗎?會讓你事事順心嗎?
    你要追求的可能跑得更遠,你求不得就苦啊!那修道有一個改變命運的方法,仙佛曾經說過,你把聖事做足了,盡心地去做了,你所要的就俱足了,上天就給你來。
    每一個在道場盡心盡力的人,最後命運一定改變,唯有信心不足的人,三心兩意,走一步退三步的人,修辦道心有所求的人。你今天來做無畏施,就是無所求嘛!
    因為大家在聽課,就是要讓大家吃得飽,我就煮一餐好吃給大家吃,別無所求,因為你無所求,所以你高啊!所以你功德就俱足了。
    所以講師,壇主所付出的也是這個意思。有一部經典裡面說:天下唯不爭的人,所以沒有人根他爭。修道當然有功德,辦道當然有福德。
    你就是身心捨下來,聽課就是專心地聽課,把所有的煩惱罣礙放下,你能夠清靜的一天,就當一天的神仙。如果給你當一天神仙的法會,你還要煩惱凡事,你還要罣礙那些煩心的事,你還是要說不該說的話,那你真的是入寶山,空手而回。所以修道很簡單,不就是清靜心,對境不起心就是禪定,禪就是清靜,安靜,寧靜。

    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    1610077_1255130307849024_9211383023911061598_n  
    【活佛師尊慈訓】
    一個法會的形成是多麼的不容易啊!為師跋山涉水,遠從三十三天外的無極理天領了老母娘的旨意,再來凡塵與愛徒們相會,徒兒們可知這是多麼不容易的一件事啊!今天若非上天老母慈悲!若非三曹普渡!又怎能有這殊勝的仙人共聚的法會呢!徒兒們要懂得好好的珍惜與感恩啊!這樣的機緣將會越來越少,你們一定要好好的把握。
    徒兒啊⋯⋯!你們說為師我一個人就兩隻手而已,為師要怎麼做很多的事情呢?還得全仰賴你們!因為你們每一個人都是為師千百億的化身!你們的手就是為師的手!記住口說好話!因為你們代表為師!你們都是小濟公啊!

    徒兒們有沒有想過要如何廣結善緣?你說『老師,我賺的錢很有限,我能佈施也很有限,要怎麼廣結善緣啊 ?』徒兒們有沒有想過施比受更有福呢?又比如說,我們即使不在佛堂,而是在自己的家裡或工作場所,我們一樣也可以隨時的祝福所有的眾生平安、健康、心情愉快,有機會能夠逢明師、求大道、聽到好的道理後,能去除脾氣毛病!那徒兒們所做的算不算是在廣結善緣?(是)


    徒兒不要說一出門看到那麼多人就覺得心煩意亂,就心浮氣躁,總是擺個不好的臉色給人家看,即便你不是有意,這也會間接的影響你週邊的人們的心情,這也間接的做了不好的事。為師希望你們每天學習帶著微笑去面對每一個人事物,祝福那些與你擦肩而過的人們,讓大家都因為看見你的微笑而心生好心情、愉快的心情,讓大家工作更順利、家庭更和諧幸福。當徒兒們把所有的祝福都給眾生,那你們就是在跟眾生結善緣,知道嗎?


    身為白陽修辦道人員與壇主、講師,在道場除了各司其職之外, 共同的理念全是為了渡人與成全道親!在此,為師希望你們每天都能謹言慎行,二六時中時時的檢討自己的脾氣毛病是否有再犯!無論上至點傳、下至壇主講師與辦事人員,皆須透過班會的法語洗滌,來強化健全自我的德性,這樣你們才能產生真實圓滿的善念!當你們的心生如佛菩薩般的善念時,那天堂也會同時生長出一朵屬於你的蓮花,善念越多越大,自然你的蓮花也會生長如菩薩座下的蓮座般!



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    有一次,後學應邀到泰國北部去講課,當地的范點傳師,就帶後學和後學的引保師,一齊坐車前去,車子從曼谷出發,到泰國北部的佛堂,大約要七小時。
    泰國,除了在曼谷市區,有高速公路外,其他地區,都沒有高速公路,不過從曼谷前往各地的大城市,馬路都非常寬,加上大馬路上,⋯⋯很少有住家,除了經過城鎮,車子稍微慢下來,但是出了城鎮,馬路變得又寬又直,簡直像高速公路一樣,時速都可以開到100公里以上。

    就是馬路寬大又平,所以開車的人,速度都是開得很快,包括我們所搭乘的大客車。車子速度一快,如果出了車禍,就會死傷慘重,所以有人笑稱「高速公路」,就像一條「快死公路」,這種說法是不誇張的。


    我們出外辦道的人,每天都要去成全道親,也要到各地去講課,處處都離不開車子,車子在路上跑,都要靠上天的保佑平安。


    因為上天保佑,我們這一群修辦人,二、三十年來,一切都平安,雖然有時候會發生意外,但是還是平安無事,就以後學這次隨著點傳師到北部講課,車子以很快的速度,在公路上行駛,以後學開車的經驗,當時的速度,大約在時速90公里左右。


    很不幸的,車子在高速中,撞上了路邊的安全護欄,車子起了很大的搖晃,邊搖邊前進,以這樣的搖晃和速度,應該是會翻車,當時全車的人都大叫起來,後學也跟著大叫,別人叫的是哀嚎聲,後學叫的是佛號,


    因為「五字真經」不能念出聲音,後学也可以自己默念,但是為了讓同車的人,在危難中能与佛結善緣,後學就大聲的改念「阿彌陀佛」,聲音拉的很長,一直到車子安全停了下來為止。


    全車的人,驚魂未定的看著後學,後學用手指著他們的腳,這時候他們才驚覺到鞋子都飛掉了,他們就趕快在車上尋找他們的鞋子。


    師母曾經在泰國的法會臨壇,師母很慈悲的給大家說「如果飛机有危難的時候,如果乘客中,有坐一位誠心修辦的天道弟子,仙佛會護佑,這架飛机,就不會出問題,一切平安」,


    而這次在車上,不是只有一位誠心修辦的人,而有三位,這三位就是「范點傳師、後學的引保師羅老師、還有後學」,因為有大德點傳師在車上,諸天仙佛護法,這次的車禍,才得以平安度過,要不是「天恩師德」的護佑,我想「這條小命就沒有了」。



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    10468371_1138248089532257_3556574090320114794_n  
    蘇東坡大仙 慈悲:
    修行,要一塵不染不容易,
    在凡間不修行,你要到哪裡去
    ⋯⋯

    修行?


    你們想想看,古今歷代聖賢仙佛


    哪一個不是在凡間修行的?


    雖然茫茫人海,滄海一粟,


    但一個人力量有多大,說有多大


    就有多大,你的心有多大,


    你的愿就有多大!你立的志向有


    多大,那你的力量就有多大!


    這是一種凝聚,是一股浩然正氣,


    今天在世為人


    難免受到一些物慾牽擾,還有形形


    色色,你的心難免不平靜,


    但這正是你修煉的場所,


    正是你凝聚智慧的地方。


    要了解沒有任何比這些地方好,


    況且你們貴為人,今天你不得


    這個人身,要如何修行?


    難哦!


    所以有這個人身好好去珍惜,


    珍惜這每一分每一秒,珍惜你的


    周遭人、事、物,修得圓滿,


    達到圓滿,其實非常簡單,


    你今天所擁有的是碌碌一生,


    到頭來也是繁華名利聲色一場空。


    在這時候,你們不是說景氣差嗎?


    更應該修道,景氣差時,


    有更多時間來研究道理,調養你


    自己身心。


    因為外在的環境太複雜,


    那你是不是能夠靜下來調養你


    自己,韜光養晦。


    修行並不是說人家做什麼,


    就跟人家做什麼,你要能徹底


    了解修行的意義是什麼?


    不然人家走就跟人家走,走錯了路,


    人家知道回頭,你卻覺得莫名其妙,


    一步一腳印,凡事都得腳踏實地,


    你才能落實,築出來的夢,


    才會成真。



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    1484170_1252370044791717_4939048748131176779_n  
    活佛師尊慈語:
    早早早,末後修行已不早;
    安安安,定靜安慮不能少;
    徒徒徒,研經究典智慧找;⋯⋯
    兒兒兒,敞開心胸天地包。


    講師之職責,代天宣化不推託;
    真理的探究,綱常倫理是準則。
    一理通,萬理徹,
    道若不行,非我有、非我有,
    那還執著什麼?
    道在自身,在生活,外無佛,
    闡發聖道,法喜在心頭。
    一課又一課,捫心自問準備者;
    道理無新舊,體驗者才能悟透。
    尊道德,循理走,言行相顧做楷模!
    莫可以自負學問淵博,
    沾了天恩法王座,且珍惜,
    報恩了愿,救眾同聚佛樓。



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    1910405_1254138831281505_6483528563036331420_n
       
    活佛恩師慈訓 :
    「以佛愿為己愿,以師愿為徒愿。」立愿了愿,盡心了愿。了愿才能了苦,了苦就能了罪。不要口頭立愿,以為事小。口頭立愿一樣是愿,你立愿不了,還是不行的。立愿了愿,盡心了愿。想想自已這些年來進昇了多少?

    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    12832491_1251099861585402_896747966182513812_n

     
    活佛師尊慈語:
    修行喜樂於以『慈』無量的心教化
    使眾生皆證得無上菩提
    ⋯⋯

    修行喜樂於以『悲』無量的心教化
    使眾生皆脫離生死苦海


    修行喜樂於以『喜』無量的心教化
    使眾生能精進於修持正法真理


    修行喜樂於以『捨』無量的心教化
    使眾生攝持平等之智慧
    化除憎愛不起分別


    修行喜樂於用『佈施』波羅蜜的教化
    使慳吝貪欲的眾生能惠施而得福


    修行喜樂於用『持戒』波羅蜜的教化
    使那些毀犯了淨戒者
    能勇於改過而遵行戒法


    修行喜樂於用『忍辱』波羅蜜的教化
    以無我相等四相之方
    化除眾生的瞋恨


    修行喜樂於用『精進』波羅蜜的教化
    拋棄執有色身心相之愛戀
    可免生懈怠


    修行喜樂於用『禪定』波羅蜜的教化
    以寂滅離相的菩提義
    來攝收放逸的心


    修行喜樂於用『波若』波羅蜜的教化
    以無礙的智慧來啟發愚痴
    用深切的認知與愛好
    肯定力行四無量心與六波羅蜜
    乃成就佛道重要途徑



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    12508931_1207799219248800_6537167130549498143_n

     
    ◎從前有一位王子,他在踏上人生旅途之前,
    問他的老師--釋迦牟尼佛:
    「我未來的人生之路將會是怎樣的呢?」 ⋯⋯
    佛陀回答說:「你在人生之路上,將會遇到三道門,
    每一道門上都寫有一句話,到時候你看了就明白了。
    在你走過第三道門之後,我會在第三道門的那邊等你。」


    ◎於是,王子上路了。不久,他遇到了第一道門,
    上面寫著:“改變世界”。王子想:我要按照我的理想
    去規劃這個世界,將那些我看不慣的事情統統都改掉。
    於是,他就這樣去做了。


    ◎幾年之後,王子遇到了第二道門,
    上面寫著:“改變別人”。王子想:我要用美好的思想
    去教化人們,讓他們的性格向著更正確的方向發展。
    於是,他就這樣去做了。


    ◎又過了幾年,他遇到了第三道門,
    上面寫著:“改變你自己”。王子想:我要使自己的
    人格變得更完美。於是,他就這樣去做了。


    ◎後來,王子見到了釋迦牟尼佛,他對佛陀說:
    「我已經經過了我生活之路上的三道門,
    也看到門上寫的啟示了。我懂得與其改變世界,
    不如改變這個世界上的人;與其去改變別人,
    不如改變我自己。」


    ◎佛陀聽了微微一笑,說:
    「也許你現在應該往回走,再回去仔細看看那三道門。」


    ◎王子將信將疑地往回走。遠遠地,他就看到了第三道門,
    可是,和他來的時候不一樣,從這個方向上看過去,
    他看到門上寫的是“接納你自己”。
    王子這才明白他在改變自己時,
    為什麼總是處在自責和苦惱之中:
    因為他拒絕承認和接受自己的缺點,
    所以他總把目光放在他做不到的事情上,
    而忽略了自己的長處。
    於是,他開始學習欣賞自己、接納自己。


    ◎王子繼續往回走,他看到第二道門上寫的是“接納別人”。
    他這才明白他為什麼總是滿腹牢騷,怨聲載道:
    因為他拒絕接受別人和自己存在的差別,
    總是不願意去理解和體諒別人的難處。
    於是,他開始學習寬容別人。


    ◎王子又繼續往回走。他看到第一道門上寫的是“接納世界”。
    王子這才明白他在改變世界時為什麼連連失敗:
    因為他拒絕承認世界上有許多事情是人力所不能及的,
    他總要強人所難,控制別人,而忽略了自己可以做得更好
    的事情。於是,他開始學習以一顆寬廣的心去包容世界。
    這時,釋迦牟尼佛已經等在那裡了,他對王子說:
    「我想,現在你已經懂得什麼是和諧與平靜了。」



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    1930212_1109980905714850_8005454319747609650_n

     
    仙佛的心聲:
    在地府的補經所內,暗淡無光,補經所的房子,都是木造的,好像很久了,有些朽頹樣子。
    關在裡面的有僧尼、道士,都是在世替人誦經消災超度,賺錢為生,但並無獻出真誠,純係買賣行為, 有者偷減經文。
    ⋯⋯

    並無按序誦唸,或將字發音錯誤,死後皆要到「補經所」補經。


    靠此螢火般之光線,來補唸經文,在世時漏一字,在補經所,補百次。補誦完畢,再憑功過判決。


    來補經所者,乃是在生以誦經做法事維生,拿人金錢,替人消災,但並無將佛道聖經誦全,方要來此受報應。


    一分錢一分貨,既拿施主之錢,沒替人辦妥事情,當然要受此報應。


    地府補經所內,房屋處處有破洞,裡面有僧尼及道士,憑一盞油燈,翻開經書,喃喃而唸,很痛苦。


    勸世間之僧尼、道士,誦經可以悟道修行,若是靠誦經為生者,必要特別謹慎,一字一句不能偷減、唸錯。


    否則不但不能替人消災,自己反而惹上災殃,死後必入補經所,補誦全部經文百倍次數。



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    1451841223-1832029842    
    有緣千里來相會,無緣對面不相識;
    善待與你有緣人,珍惜情誼生光輝。
    ⋯⋯

    常聽到有人說,我和這人有緣,和那人無緣,好像人與人之間的相處,緣份厚薄是重要的,可以決定彼此關係的好壞。若問今世所遇,皆是前世的緣。


    不論是父母與子女、情人與情人、或朋友與朋友之間,講究的就是那麼一點緣的感覺,氣味相投,談得來,感情要好,就是有緣。


    萬一情非得已,話不投機,或不得不聚少離多,甚至永遠分離,便是緣薄,再強求也是枉然。緣份來了好好相待,緣份盡了給與祝福。


    一份好的感情,不是追逐,而是相吸;不是糾纏,而是隨意;不是遊戲,而是珍惜。可以肆意暢談,也可以沉默不語,因為心懂;可以朝夕相處,也可以久而不見,因為愛在。


    走過的路,腳會記得;愛過的人,心會記得。什麼是愛?包容、理解、尊重、愛護、保護。


    人和人本是一種緣。疼愛你的人,你的冷暖他樣樣皆知;牽掛你的人,你的苦樂他感同身受;愛是裝不出來的,懂得你的人,你的舉手投足他深深領會。


    有緣的人,縱使天涯、也如咫尺,無緣的人,近在咫尺卻遙如天涯,緣是前世修來的;今生相遇相知的緣份,不可思議,珍惜、把握。善待與你有緣的人,不管今生來生,都結一份善緣



    ゆう玄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    Blog Stats
    ⚠️

    成人內容提醒

    本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
    若您未滿十八歲,請立即離開。

    已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。