來源：網路轉載 作者：劉靜賢
在深圳授課的時候，有一位學生找到我，說不知道怎麼了，總覺又累又困。可以坐著就不會站著，能躺下來就不會坐著，因為總覺得很累，身體沒有什麼力氣，不想動。即使一天睡了十二三個鐘頭，吃完飯，趴在桌子上又會睡著。她以為自己沒睡足，平時不上課就會睡十幾小時，可也沒感覺到身體有多舒服，起來走動一下，沒多久又想睡了。宿舍裡的同學每天都正常上自習，而她會睡覺到中午，起來之後還是沒精神，看不進去書。這樣的狀態特別影響她的學習和生活。
我問她在連綿的雨天是不是覺得全身沒力，很想睡覺，她說是，特別是春天和夏天下雨的時候，常有這樣的現象。而只有夏天喝水多，出汗以後才會舒服一些。我問她這些現象是什麼時候出現的，她說最近兩年。再問她平時的飲食情況。她說在學校的時候經常吃些辣的食物，像酸菜魚、水煮魚、火鍋之類的，還經常吃些甜的糕點，有機會就喝些蓮子羹、蜜汁湯;在家的時候，就是家常菜，媽媽煮什麼就吃什麼。我問她是不是身體一直很胖，她說是上大學以後開始發胖的。而且以前總感覺有使不完的勁，體力充沛，可現在變得越來越懶。
在深圳授課的時候，有一位學生找到我，說不知道怎麼了，總覺又累又困。可以坐著就不會站著，能躺下來就不會坐著，因為總覺得很累，身體沒有什麼力氣，不想動。即使一天睡了十二三個鐘頭，吃完飯，趴在桌子上又會睡著。她以為自己沒睡足，平時不上課就會睡十幾小時，可也沒感覺到身體有多舒服，起來走動一下，沒多久又想睡了。宿舍裡的同學每天都正常上自習，而她會睡覺到中午，起來之後還是沒精神，看不進去書。這樣的狀態特別影響她的學習和生活。
我問她在連綿的雨天是不是覺得全身沒力，很想睡覺，她說是，特別是春天和夏天下雨的時候，常有這樣的現象。而只有夏天喝水多，出汗以後才會舒服一些。我問她這些現象是什麼時候出現的，她說最近兩年。再問她平時的飲食情況。她說在學校的時候經常吃些辣的食物，像酸菜魚、水煮魚、火鍋之類的，還經常吃些甜的糕點，有機會就喝些蓮子羹、蜜汁湯;在家的時候，就是家常菜，媽媽煮什麼就吃什麼。我問她是不是身體一直很胖，她說是上大學以後開始發胖的。而且以前總感覺有使不完的勁，體力充沛，可現在變得越來越懶。
