上善若水

來源：網路轉載  作者：劉靜賢

我的一位朋友上學時就是血瘀體質，面色黯沉，皮膚上有些淡淡的斑點，眼眶總是黑黑的。由於特別喜歡吃西餐，她還經常自己在家裡製作一些。漸漸地，她不滿足於把西餐當做一種愛好，就辭了自己的工作，在西餐廳找了份工作。在那裡她自從接觸了葡萄酒以後，越來越喜歡葡萄酒，便開始全心研究它。如今她自己已經擁有了十幾家葡萄酒連鎖店。現在她不僅是平和體質，而且肌膚白淨、細膩，臉上的淡斑也消失了。看起來都比我們同齡人年輕許多，像30多歲人的皮膚。詢問她的保養秘訣，她告訴我們，她很少用化妝品，不過每天都會飲用50毫升左右的葡萄酒。受她的影響，我們也都開始常飲葡萄酒，雖然容貌不能恢復到三十幾歲時的，至少能延緩衰老、強身健體。

　　《本草新編》中說：「酒，味苦、甘、辛，氣大熱，有毒。無經不達，能引經藥，勢尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。少飲有節，養脾扶肝，駐顏色，榮肌膚，通血脈。」意思是說，酒可入所有經絡之中，可以作為藥引，療效迅速且明顯，人體從內到體表、從上到下都能到達。有節制地少量飲用，有養脾補肝、美容駐顏、滋潤肌膚、通利血脈的功效。

　　葡萄酒是用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀製而成的，分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。紅葡萄酒是紅葡萄帶皮浸漬發酵而成，白葡萄酒是葡萄汁發酵而成的。中醫認為，葡萄有強心、益補肝腎、養血益氣、止咳除煩的功效。此外，葡萄酒還有活血化瘀、祛除疲勞、放鬆身心、開胃消食、美容養顏、益壽延年的效果。

　　所以，血瘀體質者適宜每天飲用50～80毫升的葡萄酒，尤其是女性血瘀體質者和老年血瘀體質者。因為葡萄酒不僅能活血脈、通經絡、散瘀結，還能改善許多面部問題、駐顏美容、延緩衰老。

　　飲用葡萄酒的最佳時間是在晚餐時，或晚餐後至睡覺前這段時間。因為葡萄酒可調整腸胃功能，幫助消化和排除毒素，有促進血液循環、化瘀消腫、防治心腦血管疾病的功效。另外，葡萄酒還可解除疲勞、養心除煩、能幫助睡眠、治療失眠。

水果中，葡萄酒與蘋果、菠蘿、梨、桃、櫻桃、橘子等水果煮湯食用，內可活血散瘀、通經活絡，外能養顏、美膚、靚膚，血瘀體質者不妨一試!