上善若水

來源：網路轉載  作者：劉靜賢

《金匱要略》中說：「極熱傷絡。」即是說，內熱過盛會損傷絡脈。《黃帝內經‧靈樞‧百病始生》中說： 「陽絡傷則血外溢，血外溢則衄血。」這裡陽絡是指位於人體體表的絡脈，血外溢是指咯血、鼻出血、牙齦出血等症狀。濕熱體質者內熱較盛，容易損傷絡脈，從而引起鼻出血的現象。

　　鼻出血在中醫裡又被稱為鼻衄。臨床中鼻衄與肺、胃、肝、腎、脾關係較密切。《外科正宗》中說：「鼻中出血，乃肺經火旺，迫血妄行，而從鼻竅出。」也就是說，肺部火旺，易引起鼻出血。

　　《壽世保元》中說：「衄血者，鼻中出血也，陽熱沸郁，致動胃經，胃火上烈，則血妄行，故衄也。」意思是說，衄血者因陽熱過盛，以致胃有積熱，火熱內盛循經上炎，損傷鼻中陽絡，血溢脈外，所以引起鼻衄。

　　《景岳全書》中說：「衄血雖多由火，而惟於陰虛者為尤多，正以勞損傷陰，則水不制火，最能動沖任陰分之血。」也就是說，火旺會引起出血，陰虛也會引起出血現象，勞累過度，腎水不能涵養肝木，肝不藏血，虛火上炎，血液升騰，從而引起鼻衄。《證因脈治》中說：「陰精不足，水中火發，或惱怒傷肝，肝火易動，陰血隨火上升，錯經妄越，則內傷衄血之症作矣。」這裡則進一步指出了，肝腎不調、情志不舒、肝氣鬱結化火、肝火上逆、血隨火動，也會引發鼻出血。

　　除此之外，濕阻困脾，脾失健運，統血、攝血功能失調，也會引起血不能循經運行，溢出鼻外的現象。臟腑熱盛易引起鼻出血，因此，濕熱體質者要止鼻血需先清內熱。有一個9歲小學生是濕熱體質，經常有鼻出血現象。有時候正上課，不知怎麼的就會流鼻血。老師急忙把她送到我這裡。經過診斷確認她這是肺熱、胃熱引起的。《食經》中說：「(藕)主煩熱鼻血不止。」於是，我讓她的媽媽每天用50克鮮藕搾汁給她喝。自那以後，這位小學生再也沒出現過流鼻血的現象。

　　《本草經疏》中記載：「藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散瘀血、吐血、口鼻出血……熟者甘溫，能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒。」我們前面說過，藕味甘，性涼，熟用性微溫，入心、肝、肺、脾、胃經，有除煩清熱，開胃止渴，涼血、止血散瘀，潤肺生津，平肝靜心的功效。所以，生藕汁能有效治療這位小學生鼻出血的症狀，同時能潤肺清胃火，達到標本兼治的效果。

　　由於熟藕性微溫偏燥，所以濕熱體質者食熟食時應講究配搭。煮湯的時候，可以配一些綠豆，以去藕的溫燥之性。炒菜的時候，可與性寒涼的青菜配搭來吃，寒溫可以互補。藕性溫燥滋補，較難消化，做菜時可調入一些醋同時食用。還有一點需注意的是，濕熱體質的人不宜過多吃藕，適量即可。